Jaunumu arhīvs
 2014.gads
 2013.gads
 2012.gads
 2011.gads
 2010.gads
 2009.gads
 2008.gads
8.oktobrī notiks seminārs par pareiza uztura nozīmi sportā


foto - Zigismunds Zālmanis

Sporta izglītības aģentūra aicina piedalīties seminārā
PAREIZA UZTURA NOZĪME SPORTISKO REZULTĀTU SASNIEGŠANĀ.

Seminārā uzstāsies LOLITA NEIMANE, vadošā uztura speciāliste Latvijā, ārste dietoloģe, RSU Sporta, uztura un pedagoģijas katedras lektore, studiju programmas Uzturs vadītāja, Latvijas Diētas un uztura speciālistu asociācijas valdes priekšsēdētāja. Vairāku mācību grāmatu un publikāciju autore. 

Semināra saturs:

Veselīga uztura principi sportistiem. Uztura loma augšanas un attīstības nodrošināšanā. Uztura izvēles principi ikdienā un fiziskas slodzes laikā, pirms sacensībām un sacensību dienā, tā ietekme uz sportisko rezultātu. Šķidruma nozīme un lietošanas principi sportistiem.

Enerģijas ražošana fiziskam un garīgam darbam. Diennakts enerģijas patēriņš. Enerģijas patēriņa noteikšana. 

Uzturvielu nozīme, patēriņa normas ikdienas un slodzes apstākļos. Uzturvielu izmantošana enerģijas ražošanai.

Liekā ķermeņa masa un aptaukošanās. Dažādu populārāko diētu principi un nozīme.

Vitamīni un minerālvielas uzturā. Vitamīnu funkcijas. Vitamīnu dabiskie avoti.

Semināra norises vieta: Olimpiskais sporta centrs, Grostonas iela 6b, Rīga, (2. stāva zāle)

Semināra norises laiks: 2011. gada 8.oktobrī, (sestdien), 10.00-15.30

Pieteikšanās semināram: līdz 7. oktobrim. Aicinām pieteikties savlaicīgi uz e-pastu birojs@sportaizglitiba.lv vai pa tālruni 29388383
Semināra dalībnieki saņems: kvalifikācijas paaugstināšanu apliecinošu sertifikātu, kas būs derīgs arī sporta speciālistu sertifikācijai.
Dalības maksa seminārā: 18 LVL

Latvijas Futbola federācijas Sporta tehniskā daļa rekomendē šo semināru apmeklēt tiem treneriem, kuriem ir nepietiekams stundu skaits, lai pagarinātu futbola trenera licenci.


Informāciju sagatavoja:
LFF Sporta tehniskā daļa

  Vispārējā informācija
  PRO-UEFA licence
  LFF Treneru reģistrs
  Treneru izglītības kursi
  Treneru licencēšana
  Metodiskie materiāli
  "TactX" - UEFA apmācības programma futbola treneriem
  UEFA Training ground
  LFF Dokumenti
  LFF Treneru Ētikas kodekss
  Latvijas futbola treneru asociācija (LFTA)
Latvijas Reitingi
Copyright Latvian Football Federation. All rights reserved.
Address: Grostonas 6B, Riga, LV-1013 / Tel: +371 67292988 / Fax: +371 67315604 / Email: futbols@lff.lv

Web administrator
Created by 2GDizains

SiteSupra® v.3.1 Trial Version
refresh delayed for 3 seconds